| こう書くと |
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こう書くと、「別に2連休ぐらいあったら同じような感じで遊べるじゃん！」と思うので、5日も連休があったら、どこか遠くへドライブしながらノープランでフラフラと観光するのも良いかな、と思います。
予め、休日の日取りが分かっていれば、ちゃんとした旅行の計画も立てやすいと思うのですが、突然にヒマが出来てしまうと、どうも浪費してしまうような気がします。
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10月3日（木）17:08 | トラックバック(0) | コメント(0) | スポーツ | 管理
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| 近場を走るのがポイント |
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遠くに行きすぎたりすると部屋に戻るのが大変になるので、近場を走るのがポイントです。
この方法のおかげで、今では体調も良く、やる気もみなぎっています。
一番の趣味と言えば、今はお酒かな。えーっとタバコと同じで時効ってことで（笑）。
お酒を覚えたのが１５歳のときでして、血筋なのか親から子へって感じで、ほぼ毎日飲み続けてます。
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8月17日（土）10:18 | トラックバック(0) | コメント(0) | スポーツ | 管理
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| 災害が起きた時に |
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大震災が起きた時にはほとんどの人が着のみ着のままで避難所に逃げてきます。
とりあえず近くの避難所に来るのです。
したがって、誰がどこの避難所に来たのかを把握することは非常に難しいと言えます。
特に東日本大震災の時には多くの人が亡くなられましたから、避難所にいるのか死亡しているのかを確認することができなかったのです。
避難所では収容している人たちの名簿が作られます。
一人一人の氏名が書かれているものです。
しかし、避難所で個別に情報を集めなければなりません。
災害が起きた時に当事者ではなく遠くにいる人たちが安否を確認したくて名簿の情報を求めています。
もちろん、名簿がすぐに出来上がるわけではありません。
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12月19日（月）14:43 | トラックバック(0) | コメント(0) | スポーツ | 管理
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| 自然派の麦茶はどうでしょうか |
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おすすめの有機野菜を紹介しましょう。
有機野菜と言ってもすべてが生のものではありません。
有機野菜を使った加工食品もたくさんあるのです。
自然派の麦茶はどうでしょうか。
有機栽培されたお茶から作った麦茶です。
夏に飲むのはジュースではなく麦茶がいいと思いますよ。
麦茶のような商品であれば有機栽培だからと言って、それほど値段は変わりません。
安心して飲むことができるところを重要視したいものですね。
有機野菜は旬が大事です。
生ものですから、その季節に合った野菜が一番おいしいのです。
夏ならばトウモロコシやピーマン、オクラはどうでしょうか。
有機野菜を販売しているインターネットの通販サイトでは全国の有機野菜を取り扱っています。
有機野菜とは化学肥料や農薬を使用していない土壌で作られた野菜です。
つまり、すぐにできるものではないのです。
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10月11日（火）00:32 | トラックバック(0) | コメント(0) | スポーツ | 管理
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| 設置場所の |
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全く気にしない人も少なくないドアの開き方ですが、実際にはどんなメリット、デメリットがあるのかをあらかじめ知っておかないと、後で悔やむ可能性も十分にあるのです。
オーブンレンジのドアの開き方は、「上下開き」と「横開き」の二種類があります。
上下開きは、下に開き、上に閉めるタイプが一般的ですね。
一方の横開きは、左右どちらかに開けるタイプです。
上下開きのドアのメリットは、ドアを利用できる点です。
開いたドアの上に庫内から取り出した皿を置いたりできるので、思いの外熱かった場合等には意外と重宝します。
ただ、レンジの置き場が高いと、少々出し入れが難しくなってしまうという難点があるので、設置場所の高低には注意が必要です。
一方、横開きのドアは、高さをあまり気にせずに設置できます。
ただし、上下開きのタイプのようにドアを台として利用することはできません。
また、横に開くことで、周囲の物との兼ね合いも生まれてきます。
たとえば左に開くタイプのレンジの場合、左隣に突起した物を置いているとドアが開きにくく、邪魔に感じてしまいます。
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10月7日（金）17:32 | トラックバック(0) | コメント(0) | スポーツ | 管理
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| 口に合うようですから |
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商品で安く入手できるものを紹介しましょう。
「ボルヴィック」と言うミネラルウォーターがあります。
これはフランスで製造されているものです。
ヨーロッパには珍しく、軟水のミネラルウォーターです。
日本人の口に合うようですから、多くの人に人気があります。
このボルヴィックはフランスから直輸入されています。
そのために中間マージンが発生せず、結果として低価格で購入することができるのです。
インターネットの通販業者にはこのようなルートで激安商品の販売しているケースがたくさんあります。
何もミネラルウォーターだけではないのです。
しかし、ミネラルウォーターは毎日の消耗品ですから、安定して購入できるところを探しておくことが大事です。
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7月15日（木）17:45 | トラックバック(1) | コメント(0) | スポーツ | 管理
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| シティ系の自転車は |
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シティ系の自転車は、いわゆるごく普通の自転車です。
前カゴがあるので、買い物には最適です。
このカゴのあるなしも、多機能性という点では結構重要だったりします。
スポーツ系はカゴがありませんから、日常生活に使用するにはちょっと向いていない部分があるのです。
ただ、近年は多機能性が謳われている事もあり、スポーツ系の自転車に取り付けられるカゴを別売りで販売している事もあります。
オシャレに決めたい場合は、カジュアル系の自転車がお勧めです。
シティ系よりデザインに凝っていますが、機能性はしっかりあり、かといって多機能というほどではないので、乗りやすさは保障されています。
通常のシティ系よりは値段が張るので、デザイン料としてその分を出してもいいかどうかという点がポイントになってきますね。
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4月12日（月）12:28 | トラックバック(7) | コメント(0) | スポーツ | 管理
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| 食事療法はどうして |
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食事療法はどうして必要なのでしょうか？
それは、糖尿病がインスリンの不足や欠乏から起こる病気だからです。
インスリンが不足すると、ブドウ糖などの栄養がエネルギーとして利用できなくなり、各細胞が栄養不足になります。
一方、利用されないブドウ糖はどんどん増え続けて、血液中にあふれてしまいます。
その状態が「高血糖」で、これを放っておくと合併症が起こってきます。
そうならないためには、食べ物の量を制限し、いろんな栄養が不足しないよう、「食事の取り方」を変える必要があるのです。
栄養バランスがとれていて、その人にあったエネルギー量の食事に切り換える、それが食事療法です。
食事療法は少し軽視されがちですが、一番効果があり、かつ、他の治療法の効果も助ける、一番基本的で重要な治療法なのです。
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3月18日（水）14:24 | トラックバック(0) | コメント(0) | スポーツ | 管理
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| 生命保険をリストラ |
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する
生命保険の会社であっても、いつ破綻するかは分かりません。
複数の会社の生命保険に加入することは、生命保険会社の破綻というリスクに備えるために非常に有効な方法であるといえます。
計画的に分散させておき、どこの保険会社でどのような保険に加入しているかを十分に把握しておけば保険の見直しもスムーズに進むはずです。
しかし、計画的に分散させたのではなく、保険会社の外交員に勧められて、十分に検討せずに加入し、結果的にいくつもの保険会社で複数の保険に入ってしまった場合は、見直しが必要でしょう。
余計な保険に加入していないかどうかチェックし、余分な保険に加入している人は生命保険のリストラを行うことをお勧めします。
この時は、死亡保険金や入院給付金などを合計し、トータルの給付金で見直すといいでしょう。
つまり、トータルで計算して保障額が大きすぎる場合、解約しても惜しくない保険から解約したり減額したりするのです。
子ども保険に付加されている死亡保険金や医療保険などは見落としがちですが、これらの保障は父親の終身保険を厚くすることで対応できます。
また、医療の特約が家族型になっている場合、妻や子どもに対する給付金の金額を確認してみましょう。
あまり高額な給付金は必要ないと思います。
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4月19日（土）20:48 | トラックバック(0) | コメント(0) | スポーツ | 管理
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| 健康を手に入れよう |
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大人になっても猫背はまだ治っていませんでした。
何か良い解決法はないかと探している時に雑誌で整体のことを知りました。
猫背、Ｏ脚、冷え性、生理痛といった、女性なら誰もが抱えていそうな悩みを解消してくれるものだと謳ってありました。
そこで私は迷わず整体院に電話を掛け予約を取りました。
整体は初めての経験だったので、ドキドキしながら行きました。
整体師さんは明るく出迎えてくれ、親身に悩みを聞いてくれました。
カウンセリングで身体の状態を聞かれた後、ついに整体スタートです。
まず、骨格を手で調べ始めました。
そして身体をボキボキ鳴らされるのかと思っていましたが、そんなことはされませんでした。
むしろ筋肉や関節が揉みほぐされていくのがわかり気持ち良かったです。
施術中に、なぜか私のお腹が何回か鳴りました。
整体師さんによると、内臓が正常な位置に戻って働きが良くなったからだということでした。
施術中は整体師さんとずっとお喋りをして、約１時間の整体はあっという間に終了しました。
鏡で自分の姿を見てみると身体が真っ直ぐになり、左右のズレも無くなっているのがわかり、たった１時間程度の施術でこうも変わるものかとビックリしました。
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4月18日（金）20:53 | トラックバック(0) | コメント(0) | スポーツ | 管理
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